Correndo 100Dor

O  serviço de Personal Trainer vai muito além do papel de direcionar os treinos, conforme o senso comum propõe. Além do direcionamento, há uma elaboração de um treino personalizado e periodizado para você, levando em conta seu estilo de vida, disponibilidade, preferências, entendendo suas limitações e onde você treinaria no momento, se em casa ou em uma academia. E devido a orientação online, os treinos são flexívéis em relação ao tempo e o local de treino, quesito nem sempre satisfeito pela orientação presencial.

Visando proporcionar a melhor experiência a você, é muito importante a execução correta e segura dos exercícios para diminuir as chances de lesões. Então além dos vídeos disponíveis no app, você contará com um suporte 24h através do whatsapp para envios de vídeos, se necessário, e tirar qualquer dúvida que estiver diretamente comigo. E juntos vamos traçar o melhor plano para você conforme mensionado acima, horário, local, frequência e tipo de exercício físico que melhor te ajudará a conquistar o seu objetivo. Agora escolha o melhor plano de investimento para você e vamos PRA CIMA!

O QUE OFERECEMOS?

Organização e planejamento das sessões de treinamento atraves do nosso app exlusivo com a possibilidade de treinar todos os dias da semana;

Anamnese personalizada para melhor entender suas necessidades e assim elaborar o melhor programa de exercício físico;

Orientação Nutricional;

Informações para avalição do condiciomento cardiorrespiratório;

Avaliação periódica da composiçao corporal através do envio de dados do cliente;

Assistência 24h via WhatsApp.

PLANOS